寒い。寒くて朝からファンヒーター。
寒いと新陳代謝が下がる→時間の流れが速く感じる、
という話を聞いて
以前、小学生の頃とか一年が長く感じたのは
新陳代謝がよかったからだという話をここでしたのを思い出しました。
歳を重ねると代謝機能が低下するので
一年が早く感じるのだそうな。
お肌やなんかが
「まだちょっとしか生まれ変わってないですけど?」
と脳に言ってるのに
「だけどもう一ヶ月経ったよね?」
という事実を認識するギャップってことかな。
わりと代謝はいい方なんだけど(気のせい?)
確実に年末は近づいてきているんで
気分的にばたばたしてきました。
そんなときこそ代謝アップさせて焦らず行こう!と
白湯に足湯をプラスして、対策はじめましたよ。
白湯は腸を暖めて朝の内臓を起こしてくれるので
ほんとにおすすめだとしつこく布教しております。
ここのところ冬の季節よくやるようになった足湯は
リラックス効果もあるし
お風呂ためるより時間も短くて手軽。
フットバスのデザインがイマイチ~とかはあるかもですが
バケツや洗面器だってなんとかなりますし
(足の指が伸ばせないかもだけど)
時間がない朝の入浴のときも
足つっこみながらシャワー。
是非、チャレンジを。
少しずつ、冬への準備です。
ささ、ばりっといきましょ。ばりっと!